174 Hz
A frequência que age como anestésico natural
174 Hz é a mais grave das frequências Solfeggio. Considerada uma anestesia sonora natural, é usada para aliviar dores físicas e energéticas, transmitindo ao corpo uma sensação profunda de segurança e amor.
Origem
Faz parte do conjunto Solfeggio redescoberto pelo Dr. Joseph Puleo a partir do hino a São João Batista. É a base sobre a qual as outras frequências assentam.
Benefícios
- •Alívio de dores crônicas, tensões musculares e cefaleias
- •Sensação de aterramento e segurança emocional
- •Base energética para meditações longas
- •Recuperação após esforço físico intenso
- •Redução de ansiedade e inquietação
Como usar
Escute em volume baixo, deitado, com fones de ouvido de qualidade. Foque a atenção na parte do corpo onde sente dor ou tensão. Respire lento e permita que o som vibre nesse ponto.
Duração recomendada
20 a 40 minutos por sessão, uma ou duas vezes ao dia.
Visão científica
Frequências baixas (abaixo de 200 Hz) estão associadas à ativação do sistema nervoso parassimpático — o modo de descanso e reparação do corpo. Não substitui tratamento médico, mas é aliada em terapias complementares.
Visão espiritual
É a frequência da Mãe Terra que ecoa dentro de você. Trabalha o chakra raiz, dissolvendo medos ancestrais e desconexão com o corpo físico.
Perguntas frequentes
Sim. Por ser grave e calmante, ajuda a induzir o sono profundo, principalmente combinada com respiração lenta.
Pode, mas fones fechados intensificam a percepção da vibração.
Auxilia. Muitos relatam alívio, mas não é substituto de médico ou fisioterapia.